알라뷰마미데디

대곡역헬스장 혼자말 같이 하니깐 좋네용 ㅋ

친구랑 운동하면

꼭 끝나고 나서

뭐 먹으러가기 바빠서 ㅋㅋ

항상 혼자만 다녔는데

역시 혼자다니니

뭔가 외롭고 하기 싫고

뻘쭘하고 ㅠㅠ

핸드폰만 보다가 오더라구요 ㅠ

대곡역헬스장 중에서

대곡에이치짐은

 그룹으로 운동을 같이 한다고해서

저도 무료체험 예약하고 가봤는데

여기는 전혀 안 뻘쭘

ㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 내 운동하면 되니깐 ㅋ

사람들이 신경도 안쓰고 ㅋ

글고 운동 진짜 재밌더라구요~! ㅋ

세상신기 ㅋㅋ

운동이 재밌을 수가 있냐며 ㅋㅋ

대곡역헬스장 제가 다닌곳과 달리

여기는 프로그램이 있기 때문에

다요트도 가능하고

복근 만드는 것도 가능하고

내가 원하는 목표?에 따라서

여기 쌤들이 알아서 알려주시기 때문에

그냥 그대로 따라하기만 하면 돼용~!

운동하는 공간에

싸이키?? 조명도 있고 ㅋ

음악도 빵빵하게 틀어놓고 운동을 하니깐 ㅋ

스트레스도 풀리고 ㅋ

대곡에이치짐 다니면서

친구들도 생겨서 ㅋ

운동 더 재밌는 것 같아용 ㅋ

추워도 안빠지고 운동 가는 건

대곡에이치짐이 처음이예용 ㅋ

올해 다이어트가 목표이신 분들은

강추입니다 ㅋ

진천그룹피티 대곡에이치짐 3일만에 몸이 가벼워지네요 ㅋ

1년에 한번씩은 ㅋ헬스장이나

요가나 ㅋㅋㅋ

뭘 바꿔가면서

운동의 재미를 붙여보려고 했지만,

몸과 마음은 따로 ㅋㅋ

추워서 안가고

귀찮아서 안가고

약속있어서 안가고 ㅋ

늘 안갈 핑계만 댔었는뎅 ㅋ

대곡에이치짐은

핑계 대는 것 보다

일단 가고 보다는 것 ㅋ

제가 이렇게 꾸준히 열심히 다니는 거 보면

진천그룹피티 하는 곳 중에

가장 재밌는 곳이라 자부합니다 ㅋ

근데 여기 저 뿐만 아니라

저처럼 생각하시는 분들이

거의 대부분이더라구요~!

운동을 같이 하니깐 재밌고

뭔가 승부욕도 자극된다고 하고 ㅋ

역시 사람 생각하는건 비슷한 것 같아요 ㅋㅋ

맨날 같은 시간대 오는 사람들이랑

이제는 제법 친해져서 ㅋ

운동 친구가 생겨서 더 좋구요 ㅋ

다닌지 3일정도 지나니

몸이 가벼워지는게 느껴지더라구요~!

오 이런 적 처음 ㅋㅋ

그래서 꾸준히 다니고 있어요 ㅋ

아침에 일어나는게 달라요~!

항상 짜증났고

5분만 5분만 하던게

딱 없어지더라구요 ㅎㅎ

스트레칭도 해주공 ㅋ

복근 운동도 해주고 ㅋ

요가에서 할 때는

배때기 째지는 줄 알았는데

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

진천그룹피티는

희한하게 재밌어요 ㅋㅋㅋ

대곡에이치짐에서 운동 끝나고 먹는 세이크!

이게 진짜 꿀맛입니다 ㅋㅋ

어쩜이렇게 맛있을까요 ㅋㅋ

단백질이라고 하던데

완전 달다구리 ㅋ

체험 1회 되니 ㅋ

예약 하시고 ㅋ

체험 받아보세용 ㅎㅎ

유천교헬스장 대곡에이치짐 좋아용^^

내가 지금 다니고 있는

그룹피티센터는

일반헬스장과는 조금 다른

뭔가 생동감이 있는 것 같아서^^

다닐 때마다 밝은 기운을 받고 온다 ㅎ

처음에 이 현수막을 보고

그냥 무작정 들어갔었는데 ㅎ

유천교헬스장 중에서

가장 가격도 착하고

1석2조가 아닌가 싶다 ㅎ

운동도 너무 재밌고

식단까지 꼼꼼하게 체크를 해주시기 때문에

살 빼거나

식스팩 만드시는 분들은

대곡에이치짐 완전 강추!

프로그램이 있기 때문에 ㅋ

사람들이 단기간에 몸을 만들고

유지해서

살도 빨리 빼고

요요없이 빼주는데

완벽한 플랜이 있는 듯!

유천교헬스장은

그룹피티로 운동하고 있어서 ㅋ

시간표가 잇음 ㅎ

여기 무료체험 되는데

예약 후 가셔야 받을 수 있음 ㅎ

운동 끝나고 먹는 이 단백질이

지인짜 존맛존맛 ㅋㅋㅋ

넘 맛있셩 ㅋㅋ

대곡에이치짐에서

올해는 살 완벽히 빼고

11자 만들어서

내년에 비키니 입고!

플필까지 촬영 해야지!!!

ㅋㅋㅋㅋ

대곡에이치짐 진짜 좋아용 ㅋ

빨리 가보세용 ㅎㅎㅎ

진천그룹pt가격은?

확실히 살이 찌긴 쪘나봅니다...

주변에서 운동하라는 소리를 많이 듣고 있습니다-_-

화가나서

거울을 봤는데

굉장히 통통해 보이는....

엄마한테 거울이 좀 퍼져 보인다고 했더니

엄마 曰

"뚱뚱해 보이는 것이 아니라

뚱뚱한 것이다"

세상 충격

바로 동네에 헬스장을 알아보니깐,

아무리 생각해도

헬스는 등록하고

꾸준히 다닌 적이 없더라구요;;

그래서 뭘 하면 좋을까 싶어서

그냥 닥치는대로

진천동에 찾아보니깐

그룹pt라는게 있더라구용?

위치는 대곡역 부근에

육교 옆 본죽3층이던뎅

상인동에 있는 헬스장도 왔다갔다 했기에 ㅋ

대곡역이면 진짜 가깝다 생각이 들었습니다 ㅋ

그래서 전화 해보니

무료체험이 가능하다고+_+

이런기회는 놓치면 안된다고 생각합니다 ㅋㅋ

친구한테 얘기 했더니

같이 가자기에 무료체험 받구

너무 좋아서 바로 등록 ㅋ

그리고 지금 ㅋ

연말 이벤트를 하고 있더라구요 ㅋㅋ

대박 대박 ㅋㅋ

선착순이기에 ㅋ

바로 당장 회원권 등록 ㅋㅋㅋ

오예 ㅋㅋ♥♥

지금 진천그룹pt다닌지

2주 정도 됐는데

완전 잼씁니다 ㅋㅋ

지금 살도 빠지고 있고

운동도 완전 재밌고 !

맨날 맨날

프로그램이 바뀌니깐

이게 완전 매리트가 있습니다

ㅋㅋㅋㅋㅋ

진천그룹pt 쌤이랑 친해져서

이제는 거의

살다 시피 하고 있습니다

ㅋㅋㅋㅋ

선착순 이벤트 중이니깐

서둘러 가보시길 바랍니당 ㅋㅋㅋ

h짐 pt가격은?

나는 운동이 다 똑같은 건지 알았는데

대곡h짐을 다니고 pt라는게

뭔지 알게됨 ㅋ

사람들이 pt라고 할 때는

그냥 운동 이름인지 알았는데

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이거 묘하게 매력있음 ㅋ

h짐은 그룹으로 하기 때문에

가격은 진짜 착하다!

그리고 같이 하니깐

확실히 에너지가 더 솟고 ㅋ

승부욕이 생겨서

끝까지 하는 듯 ㅋ

매일 프로그램이 바뀌기 때문에

운동이 질릴 틈도 없고 ㅋ

넘넘 재밋음 ♥

쌤들이 식단도 봐주시기 때문에

살 빼는 사람들도 진짜 많고

제대로 관리를 해주시니

여기서 효과 본 사람들이 은근 많음+_+

나의 의지만 있다면

h짐에서 살 뺴고

복근 만드는건 거의 당연시 된 문화임 ㅎㅎ

무료체험이 되니깐

가보셔서

체성분 측정 후

플랜 설명 들으시는게 가장 각!

체험은 예약이랍니당 ㅋ

연락해보세용 ㅎ

대곡크로스핏/헬스 에이치짐이재밌어요 ㅋ

운동하는 걸

지인짜 싫어하는데

해야하니깐

살 빼야하니깐 ㅠ

억지로 헬스 등록해서

돈 아까워서 몇번 가는데

간다 해도

런닝 몇번 뛰고

벨트 좀 하고

목욕 하고 ㅋㅋ

살도 안 빠지니깐

더 가기 싫고 ㅋㅋㅋㅋ

그러던 중에

에이치짐 대곡점

 살 빼준다는 소문이+_+

나도 체험하러 갔더니

고등학교 동창들도 진짜 많았음 ㅋ

크로스핏 그룹피티 서킷트레이닝 운동을

처음 해봤는데

아 재밌어 ㅋㅋㅋ

피티 받아보고 싶었는데

비싸서 늘 고민하다가 ㅋ

그룹피티는 가격도 저렴하고

확실히 같이 하니깐

훨신 더 재밌는 듯 ㅋ

헬스 다닐 때에는

가기 싫어서 억지로 가는 반면 ㅋ

대곡크로스핏 에이치짐은

그런게 없고 ㅋ

자발적으로 +_+

이런 나도 내가 신기해 ㅎㅎ

나는 7:30 타임 듣는데 ㅋ

여기 오는 회원님들도 ㅋ

헬스는 지겨워서 안갔는데

대곡에이치짐은

알아서 오게 된다고 ㅎㅎㅎ

나만 느끼는게 아니였어 ㅋ

올 겨울은 ㅋ

운동도 열심히해서

복근 한번 살짝 도전 해볼까함

ㅋㅋㅋㅋㅋ

달서구그룹피티 대곡역 육교 옆 H짐 살 진짜 잘 빼주네요 ㅋㅋ

먹어도 배가 고팠고

늘 밤에는 술과 야식으로

밤을 지새웠고

그 다음날은 짬뽕으로 위를 달래다 보니

작은 키에 몸무게 70키로를 육박..-_-

울 엄마가 엉덩이 발로 차면서

제발 살 좀 빼라길래

귓등으로 듣다가... ㅋㅋ

여름이 되니

숨만쉬어도 땀이 흐르니깐 ㅠ

이건 도저히 안되겠다 싶어서

여기 저기 찾다가

대곡역 부근에 H짐을 알게 되었슴당

ㅋㅋㅋㅋ

무료체험이 되니깐 ㅋ

한번 가보게 되더라구용 ㅋㅋ

간판은 가로수 때문에 잘 안보이공

앞에 풍선이 있어서

육교 옆에 가면

위치는 대충 알 수 있어용!

그래도 혹시 모르니

지도 하나 친절하게 올려드림요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헬스장 다닐 때에는

거의 그냥 내가 사용할 줄 아는것만

조금씩 했는데

(오래하면 뒷 사람 눈치보여서;;)

달서구그룹피티는

눈치 안보고 운동할 수 있다는게

너무나도 좋았구용!

자세랑 호흡 다 알려주시니깐 ㅋㅋ

집에서 TV보면서도 조금씩 하고 ㅋㅋ

글고 이렇게 같이하고

프로그램이 매일 바뀌니깐

진짜 재밌더라구요!!

제가 GX도 들어봤는뎅

GX랑 확실히 다름요 ㅋㅋ

더 재밌어요 ㅋㅋ

식단도 꼼꼼하게 봐주시니깐

확실히 평상시에도

먹을 때 이성을 놓지 않고

쌤이 술 먹지말라해서 -_-

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅠㅠㅠㅠㅠ

한번 해보자 싶어서

술도 끊고 ㅋㅋㅋ

금욜마다

맛나는 세이크 타주는데

요게 진짜 꿀맛 ♡

운동 후 먹으면 얼마나 맛있는지!!

완전 환상입니다용^_^

달서구그룹피티를 다닌 후

놀라운 나의 변화 ♡

친구들이 깜짝 놀라서 ㅋㅋ

지금은 운동 같이 다니고 있어용 ㅋㅋ

H짐에서 지금 거의 살다시피하고 있어용 ㅎㅎ

저랑 같이 운동해용 ㅋㅋ

제가 살 뺀 노하우 좀 알려드릴게용 ㅋㅋ

달서구헬스 H짐에서 그룹피티 받아용 ♡

하루라도 ㅋㅋ

날씬하게 살고 싶어서 ㅋㅋ

운동을 좀 병행할까 싶어서

찾다가 그룹피티 하는 곳이 있더라구용 ㅋㅋ

피티 한번 받아보고 싶었는데

금액이 워낙 비싸다 보니깐 ㅋㅋ

매번 미루고 미뤘었는데 ㅋㅋㅋ

이건 저렴하겠다 싶어 가보니

가격도 착하고

운동도 엄청 재밌어보이더라구요 ㅋㅋ

운동 프로그램은

매일 바뀌기 때문에

부위별 운동도 가능하고

무엇보다 지겹지가 않는게

가장 키포인트인것 같더라구요! ㅎㅎ

보통 헬스장 가면 ㅋㅋㅋ

매번 러닝만 뛰다오는데 ㅋㅋㅋ

뛰기도 하고

앉았다 일어났다하기도 하고

아령도 들고 ㅋㅋ

점프도 하고 ㅋㅋ

와 ㅋㅋ 운동 힘든데

재밌더라구요 ㅋㅋ

쌤이 ㅋㅋㅋ 까나페 하나 만들어줘서

감동 받고 ㅋㅋㅋ

후기 쓰는 중 ㅋㅋㅋㅋ

운동하면서 이렇게 재밌게?

즐겁게 다닌 적은 처음 ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋ 먹으면서 살 빼는건

역시나 무리 ㅋㅋㅋㅋ

돼지가 되기 싫으면 ㅋ

식단도 같이 조절 해야한다고 하더라구요 ㅋㅋ

자세한 이야기는 카스에 있으니깐

한번 들어가보시면 좋을 듯~

무료체험은

예약 후에 받아보세용~~ ㅋㅋ