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- 2018.03.02 이월드 애슐리에서 10접시 먹다 ㅋㅋㅋ
- 2018.03.02 달서구그룹PT크로스핏은 에이치짐!
- 2018.02.27 앞산 한우가마솥국밥 먹을수록 빠진다 ㅋ
- 2018.02.27 진천대곡헬스그룹피티 Hgym
- 2018.02.12 대구대곡에이치짐가격착하네요^^
- 2018.01.31 진천대곡헬스 대구에이치짐
- 2018.01.26 대곡역헬스장 대곡에이치짐
- 2018.01.18 달서구그룹피티 어디?
- 2018.01.08 대구달서구대곡헬스 hgym
- 2018.01.05 랍스터 먹구싶당
글
우리의 먹방은 언제까지 늘것인가..
우리 진짜 너무 많이 잘 먹는 거 같다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배가 점점 커져서 큰일이야 ㅋㅋㅋ
그래도 나름 야채 많이 먹을려
한접시를 퍼담지만
그래도 고칼로리 위주의 식사 ㅋㅋ
무슨맛인지 알기에 ㅠㅠ
더 못참겠는건 ㅠㅠ
뭥미
이시간에 뷔폐가고 싶다는
이번 주말에도 ㅋㅋ
신랑이랑 애슐리 가야할 판
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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친구 소개로 가게 된 대곡에이치짐!
쌤들이 친절하다고 하던데
진짜 오나전 좋아요 ♡
제가 의지도 약하고
일 때문에 빠지는 날이 몇번있음에도
늘 연락와서
안부 물어주시고
다이어트 ㅋㅋㅋ 도와주시고
쌤 덕분에 지금 식단도
습관도 너무 많이 좋아졌답니다^^
지금 ㅋ
너무 좋아 동생이랑 엄마 모두 함께 다니고 있구요 ㅋ
제친구들도 ㅋ
저보고 살 빠졌다며 ㅎㅎㅎ
제가 이렇게 운동을 가고
살이 빠지는 모습이 처음이니
친구들도 신기해하더라구요!!!
친절하고
살도 잘 빼주고
갈 때마다 힐링하는 곳 ♥
요즘 나의 안식처입니다 ㅎㅎㅎ
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온천골 바로 옆에 살던 나
집에 밥이 없거나
집밥 먹기 싫을때
혼자 자주가서 먹던 곳 ㅎ
그때는 벌써 10년 전이라
혼밥이 흔치 않을 때라
항상 이모가 날 유심히 봤었다는 ㅎㅎ
예전 기억에
신랑이랑 찾은 국밥집 ㅎ
대덕식당 바로 옆에 있음 ㅎ
다른데보다 고기가 많아서 좋음 ㅎㅎ
여기는 깍두기 보다
마늘 짱아찌가 맛있음 ㅎㅎ
점심이 아니라 간식이라는게 함정
ㅋㅋㅋㅋ
임신하고 너무 먹어서 탈임 ㅎㅎㅎ
뜨끈뜨끈한 소고기 국밥
또 먹고 싶넹 ㅎㅎㅎㅎ
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인터넷 후기로 많이 보기는 했는데
친구가 다니고 있다기에
실 후기를 들어보니
운동이 재밌고
매일 다른 운동을 해서 좋다길래 ㅋ
저도 지금 같이 다니고 있어용 ㅋ
진천 대성스카이에 살고 있는뎅
지금 날씨도 많이 풀려서
살포시 걸어갔다 걸어오기도 좋공 ㅎㅎ
확실히 유산소랑 근력운동을 같이 할 수 있어서 乃
헬스장 다닐 때는
사실 나도 옆에서 매트 깔고 ㅋㅋㅋ
운동하고 싶은데
눈치보여서 못했는뎅
Hgym은 그룹피티고 크로스핏이라
맨몸운동이니깐
진짜 좋음 ㅋㅋ
확실히 내 근육을 직접 쓰는게
느껴지고
몸에 효과도 바로바로 나타나는게 보이니깐
확실히 다름!!!!
그리고 쌤들이 친절해서 좋음 ㅎㅎ
운동 + 식단 모두 봐주는 곳이라
살 빼거나 몸만드시는 분들께 제격인 곳 ㅎ
나 여기서 제대로 몸 만들기로 약속하고
90일 다이어트 돌입 ♥
3달 후 내 모습이 엄청 기대된당 ㅎㅎㅎ
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건강검진을 받고 운동도 하고
살을 빼라는 말에 운동할 만한걸 찾아보니
일단 내가 매일 가야할 곳이 필요할 것 같더라구요~
의지가 많이 약한지라..
필라테스나 요가를 찾아보다가
예전에도 했는데 잘 안간기억이 있어서...
매일 인터넷으로 찾아보다가
그룹피티를 하는 에이치짐을 알게 됐어요~
여기는 운동도 그렇지만
식단을 봐준다는 말에
저는 굉장히 가고 싶어지더라구요~
저는 살을 빼야했기에..
상담예약을 하고 찾아갔더니
후기대로 굉장히 친절하더라구요^^
살찌고 나니 소심해졌는데
쌤들이 친절하니^^
처음에는 힘든감이 없지 않아 있었는데
3일정도 다니니 몸이 많이 가벼워졌고~
지금 3주 정도 됐는데
6kg 가까이 빠졌네요^^
가격도 착하고
살도 잘 빼주는 곳
많이 공유하고 싶어서
용기내어서 끄적여보네요^^~
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운동?
재밌는거라고 생각해본적 없는데
대곡에이치짐 진짜 재밌네요 ㅋ
인터넷 후기 읽어보고 가봤는데
진짜 운동 재밌고
지금은 운동 다닌지 꽤 됐네요 ㅎㅎ
처음에는 살 뺄려고 다녔는데
지금은 운동을 안가니깐
몸이 찌뿌둥해서
매일 운동을 하게 돼네요 ㅎ
원래 이렇게 운동하는 사람이 아니였는데 ㅎ
대곡에이치짐을 다니면서
제가 이렇게 건강한 습관이 생겼네요 ㅎ
우리 코치님 ㅋㅋㅋ
지금은 와썹베이비 때문에
조신모드 ㅋㅋㅋㅋ
이렇게 맨몬운동을 하고나면
땀도 쫙!
개운한 느낌은 물론이고
점점 선명해지는 배의 복근들 ㅎㅎㅎ
작년만 해도 생각할 수 없던 몸뚱아리였죠 ㅋ
에이치짐 덕분에 이렇게 바뀌고 있습니다 ㅎ
진짜 맛있어요 ㅎ
보충제 아니고
건강한 단백질이라 매일 챙겨먹고 있답니다 ㅎ
식단까지 봐주시는 친절함 ♥
운동 진짜 재밌고 효과 좋아요~
가보세요 ㅎㅎ
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그룹피티? 크로스핏?
이런 운동 처음 해봤는데
너무 재밌네요 ㅎㅎ
힘들긴 하지만
운동효과가 바로 바로 나타나니깐
다닐 맛이 난다고 해야하나?
저도 후기 보고
갈까말까 고민 진짜 많이 했는데 ㅎ
역시 오길 잘 했다는 생각이 ♡
PT운동을 배워보고 싶었는데
항상 금액 때문에 망설이고만 있었는데!!
대곡에이치짐은
그룹으로 운동하니 가격도 저렴하고^^
무엇보다 관리까지 서비스가 완전 풀 !!
헬스장이었다면
헬스장등록비 PT등록비 식단비용비
모두 지출해야할 것 들이
대곡에이치짐에서는 서비스로 받을 수 있으니
가성비 굿!
그리고 쌤이 알려주시는대로만 하면
살은 절로 빠지는 프로그램이 너무 많음!
운동의 재미를 알게 되고
이렇게 운동하며
식단관리까지 받으며
살을 뺀 게 처음 ♡
요즘 몸이 너무 가벼워서 ㅋㅋㅋ
한파따위 ㅋㅋㅋㅋ
신경안쓰고 항상 에이치짐에서 살고 있음 ㅎㅎ
조만간 11자 복근 나와서
프로필을 찍을 것 같은 예감이 ♡
넘나 행복한 요즘^^ ㅋ
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단순히 운동을 할려고 찾아간
달서구그룹피티
하지만 나는 여기서 운동 뿐 아니라
건강을 배우고 있다
살을 빼기 위해
운동을 해야한다고 생각은 했지만
이렇게 구체적으로
내가 왜 운동을 하는지
내가 왜 건강을 챙겨야하는지
동기부여를 준 곳은 여기가 처음인 듯!
우연히 받은 이 전단지 한장으로부터
모든것은 시작됐다 ㅎㅎㅎ
그룹PT라는걸 처음 알게 되었고
체험이 있다기에 한번 해봤을뿐인데
완전 매력에 빠져서
지금은 거의 일상이 되어버린 에이치짐!
쌤들을 만난 덕분에
나도 지금 내 친구들과 가족
동생 엄마도 지금 많이 건강해지고 있고
예전보다 훨씬 다른 개념으로 건강을 챙기고 있다!
작지만 큰일
소소하지만 중요한 것을
우리에게 알려주는 쌤 ♡
너무너무 감사하다^^
나의 일용한 양식 세이크 ㅋ
진짜 너무 맛있다 ♥
가성비 갑
필요성 갑
건강을 위해선 달서구그룹피티 추천 각
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대구달서구대곡헬스 hgym
지금껏 다이어트할려고 갔던 곳 중에서
유일하게 성공한 곳
그리고 내가 운동을 단 한번도 빠지지 않은 곳!
hgym 매력은 끝이없음 ㅎ
운동이든 다이어트든
의지와 많이 상관있는 거긴 하지만
그 의지를 다잡고
내가 할 수 있게 도와주는 곳이라 너무 좋다!
혼자하는게 아니라
같이 하기 때문에 이게 가능한 듯 ^^
8개월 넘게
꾸준히 이렇게 다닌게 처음이야 ㅎㅎ
쌤들이랑 너무 친해졌고
살도 10kg 빼줬고 ♡
쌤들 덕분에 너무 좋은 추억들도 많이 생겼다 ㅎ
운동이란 걸
나에게 재밌다는걸 알려준 곳
대구달서구대곡헬스 hgym 강추!
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랍스터 먹구 싶당
맥주랑
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
분위기 좋은데서
분위기에
맥주에
기분에 취하고 싶당 ♡
진심으로 맘이 통하는 사람이랑
내가 좋아하는 거 하고 싶당 ♥
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