알라뷰마미데디

대곡헬스 중에 대곡에이치짐이

제일 재밌는 듯 ㅋㅋ

나 운동을 퇴근하자마자가서

쌤들이랑 같이 집에간 건 처음

ㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 그게 거의 매일임 ㅎㅎ

여기 회원들이랑도

거의 다 친하고

단톡방도 있어서

같이 놀고 만나서 운동하고 ㅎㅎ

진짜 이게 진정한 운동이 아닌가 싶음!

대곡에이치짐에서 운동할 떄는

제대로 운동하고!

주말에는 같이 등산도 가고

놀러도 가고 ㅎ

다이어트 하는 사람들끼리

단톡방도 하는데

많이 뺀 사람들은 달마다 파티함 ㅎㅎ

그래서 더 열심히 하는 것 같기도!

조명도 굿 ㅋ

음악도 굿 ㅋ

운동도 굿 ㅋ

회원들도 굿 ㅋ

대곡헬스 대곡에이치짐 완전 굿 ㅋ

운동이 끝나면

완전 꿀맛지존 쉐이크

이히히

대곡에이치짐에서

같이 놀고

같이 웃는 사이

8키로 빠졌어염 ♡

대곡에이치짐 진짜 짱 좋아요 ㅋㅋㅋ

헬스나 요가 등

운동을 하면서

살 뺀 경험이 단 한번도 없는데 ㅋㅋ

대곡그룹피티 하면서

살 제대로 빼고 있음 ㅋㅋ

여기 식단도 잘 봐주시고 ㅋ

뭔가 소속감도 들고

단체로 하니깐

살도 잘 빠지고 운동도 진짜 재밌음 ㅎㅎㅎ 乃

항상 운동하기 전에

미리 가서 쌤들이랑 이야기도 하고

다이어트팁도 많이 들으면서

친해졋더니

에이치짐 운동하는게 더 재밌음 ㅎㅎ

쌤들이랑 같이 운동하면서

웃겨서 운동 못 한적도 많음

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

확실히 이게 재미를 붙이니깐

다이어트든

운동이든 그냥 재밌음 ㅎㅎ

내가 지금 힘든지도 모르겠고 ㅎ

막 운동 한타임 더 하고 싶고 ㅋ

집에가서도 운동하고 ㅋㅋㅋㅋ

식단 조절 알아서 하고

ㅋㅋㅋㅋ

태어나서

음식의 욕심을 부리지 않는 내모습이 처음임

ㅋㅋㅋㅋ

그저 신기할 뿐 ㅋㅋ

이제는 운동을 하지 않으면

오히려 찌뿌둥 하고 ㅋ

운동하면 할수록 몸이 가벼워지고

넘 재밌고 ㅎ

몸이 바뀌는게 바로바로 보이니깐

진짜 할맛 남 ㅎㅎㅎ

오늘 비가오지만

대곡그룹피티가면

또 상큼한 쌤들 덕에

기분 좋아짐 ♡

빨리 퇴근하고

운동하러 가고싶음 ㅋㅋㅋㅋ

대곡역헬스장 혼자말 같이 하니깐 좋네용 ㅋ

친구랑 운동하면

꼭 끝나고 나서

뭐 먹으러가기 바빠서 ㅋㅋ

항상 혼자만 다녔는데

역시 혼자다니니

뭔가 외롭고 하기 싫고

뻘쭘하고 ㅠㅠ

핸드폰만 보다가 오더라구요 ㅠ

대곡역헬스장 중에서

대곡에이치짐은

 그룹으로 운동을 같이 한다고해서

저도 무료체험 예약하고 가봤는데

여기는 전혀 안 뻘쭘

ㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 내 운동하면 되니깐 ㅋ

사람들이 신경도 안쓰고 ㅋ

글고 운동 진짜 재밌더라구요~! ㅋ

세상신기 ㅋㅋ

운동이 재밌을 수가 있냐며 ㅋㅋ

대곡역헬스장 제가 다닌곳과 달리

여기는 프로그램이 있기 때문에

다요트도 가능하고

복근 만드는 것도 가능하고

내가 원하는 목표?에 따라서

여기 쌤들이 알아서 알려주시기 때문에

그냥 그대로 따라하기만 하면 돼용~!

운동하는 공간에

싸이키?? 조명도 있고 ㅋ

음악도 빵빵하게 틀어놓고 운동을 하니깐 ㅋ

스트레스도 풀리고 ㅋ

대곡에이치짐 다니면서

친구들도 생겨서 ㅋ

운동 더 재밌는 것 같아용 ㅋ

추워도 안빠지고 운동 가는 건

대곡에이치짐이 처음이예용 ㅋ

올해 다이어트가 목표이신 분들은

강추입니다 ㅋ

대구크로스핏 대곡헬스 에이치짐 살 완전 잘 빼줌 ㅋㅋ

6개월 넘게 에이치짐을 다니면서

가기 싫다거나

지겹다는 적은

한번도 없었던 것 같다 ㅎ

나도 사실 끈기는 진짜 없는데,

여기는 운동한다는 생각보다는

쌤이랑 논다는 생각도 강하고

워낙 이벤트가 많아서

다닐 맛이 난다고 해야하나? ㅎ

나도 대곡헬스 에이치짐을 다니기 전에는

운동가기 싫어하고

집에 들어가면 엉덩이가 무거워

땅에서 일어나는 것 조차

상상하기 어려웠는데 ㅎ

지금 15kg 이상 빠지고 나니깐

몸도 가볍고

주변에서 '살 빠졌다'

'예뻐졌다'소리를 들으니깐,

자꾸만 나다니고 싶고 ㅋㅋ

꾸준히 다니는 듯한^^

전신운동에서부터

부위별 운동까지 ㅋ

골고루 알려주시고,

무엇보다 에이치짐이 좋은건,

운동강도를 높이는 것 보다

항상 나의 컨디션에 맞게끔-

유지가능하게끔 알려주는게

너무 좋다^^

ㅋㅋㅋ

금욜마다 랜덤으로 게임하는데

ㅋㅋㅋㅋㅋ

아 ㅋㅋ

진짜 재밌음 ㅋㅋ

나는 커플림보가 제일 재밋는 듯 ㅋ

손 놓으면 탈락이기에 ㅋㅋ

남남 커플이 제일 웃기다

ㅋㅋㅋ

어떻게든 넘어가도 상관없음

ㅋㅋㅋㅋㅋ

지금 ㅋ

제주도 이벤트를 하고 있어서

무조건 무조건 다니고 있다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

통이 큰 우리쌤들

역시 너무 좋다 ♥

나 살 빼주고

이제는 복근까지 도전하라며 ㅋ

또 새로운 변화를 만들어주실려는

우리 착한 쌤들^^

나 ㅎ

대곡헬스 에이치짐 다니면서

이렇게 적극적으로 변한 듯^^

진짜 너무너무 좋다^^

달서구크로스핏 대곡에이치짐이 대세인 듯!

헬스장은 넘 지겹고

헬스기구 사용하는 것도

눈치 보이구 -

사실 사용법도 거의 모르고;;

그러다가 그룹피티 하는 곳을 보고

가격이 찾하다기에

나도 한번 상담 고고^^

개인피티에 비해

가격도 정말 저렴하고

무엇보다 넘 재밌음^^

그리고 운동보다는

식단까지 봐주고

요요없이 살 빼주는데

확실한 노하우가 있는 쌤들이여서

다요트는 물론

체력까지 키울 수 있는 곳이라

여기가 인기가 많은 듯!

위치는

대곡역 육교 옆

본죽3층!

간판이 가로수 때문에 잘 보이진 않는데

근처에 가면 풍선이 있어용!

항상 밝게 비춰주기 때문에 ㅋ

육교 옆 풍선 보시면 ㅋ

위치는 대충 아실 꺼예용 ㅋ

혹시 모를 ㅋ

지도 첨부 ㅋㅋㅋ

저도 처음에 갔을 때 ㅋ

제가 생각했던 거랑은 달라서 놀랬구요 ㅎ

뭔가 아늑하고 편한 분위기가 먼저 오더라구요 ㅎ

예전부터 다녔는것 같은??

ㅎㅎㅎㅎ

맨몸운동을 이렇게 같이 하니깐

훨씬 더 잘 되고

뭔가 승부욕도 자극이 되고!

GX보다는 훨씬 강도도 있고

부위별로 운동을 하니깐

진짜 재밌어요 ㅎㅎㅎ!!

같은 시간대에 듣는 회원들이랑은

이제 친구처럼 ㅎㅎ

완전 친해졌구요 ㅎㅎ

확실히 이렇게 친구가 생기니

대곡에이치짐 가는 재미가 더 있는 듯^^

살도 빠지고

체력은 진짜 많이 좋아져서 ㅎㅎ

울 엄마도 이제

크로스핏을 해볼려고 해용 ㅎㅎ

무료체험이 있으니

체험부터 받아보시고

대곡에이치짐 방문 하시며 좋을 듯용^^

강추하고 갑니당~~~ ㅎ