알라뷰마미데디

친구랑 운동하면 살이찐다며

항상 혼자 헬스장이나 요가를 등록해서

다니곤 했었는데,

혼자다니니깐

재미도 없을 뿐 더러

가기 싫으면 그냥 안가게 되더라구요-_ㅜ

그러다가 그룹으로 할 수 있는

대곡에이치짐 후기를 읽게 됐다는+_+

대곡역 육교 본죽3층에 위치하고 있구용

엘베에서 내리면

저 노오란 대문이 반기고 있어영 ㅋㅋ

여기가 탈의실 ㅋ

들어갈 때마다

'그렇지...'하며 들어가지만ㅋ

나오고 나면 또 암 생각이 없다는!!

그래도 이 멘트를 매일 봐서인지

저는 요즘은 많이 좋아졌어요!!

폭식도 과식도 안하고! ㅎㅎ

대곡크로스핏 체험도 할 수 있어서

저는 체험 하고 등록했어용 ㅎㅎ

우선 운동은 같이 하지만

운동량은 개개인에 맞게끔 조절도 해주심 ㅎ

센스 만땅이심 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

한번씩 게임도 하는데

저는 이게 너무 재밌어용!! ㅎㅎㅎ

아악 ㅎ

운동이 더된다는 ㅋ

이렇게 즐겁게 재밌게 운동을 알려주시니

대곡크로스핏을 다니고

빠진 적이 한번도 없어용!! ㅎㅎ

살도 진짜 잘 빠지공 ㅎㅎ

조명 빵빵하게 틀고 ㅋ

음악 빵빵하게 틀고

운동하면

스트레스 휘리릭 ㅋ

운동이 끝나면

건강을 위해서

맛있는 쉐이크를^^

진짜 넘 맛있어용 ♡

쉐이크 덕분에

제가 살이 지금 쏙쏙 빠지고 있다는 +_+

ㅋㅋㅋㅋㅋ

한달뒤가 너무 기대됩니당 ㅋㅋ!!

나를 위해 화이팅!

그리고 다이어터 여러분 ㅋ

대곡크로스핏에서 살 빼세용 ㅋㅋ

의지 활활 타오릅니당 ㅋㅋ

요즘 울 집 앞에 자주 붙어있는 전단지 ㅋㅋ

처음에는 그냥 갖다 버렸는데 ㅋ

날이 너무 따뜻해지니깐

살을 빼야겠다고 생각하니,

전화를 하게 되더라구요 ㅋㅋ

1회 무료체험이 되니깐!

바로 전화해서

예약부터 하고 체험을 하게 됐어요 ㅎ

처음에는 운동이 힘들꺼라고 생각했는데

운동을 하고 나면

온 몸이 개운해지는 느낌? ㅎ

워낙 게으른데

이렇게 운동을 같이 하니

성취감도 있고 ㅋ

굉장히 뿌듯하더라구요 ㅋㅋ

하나하나 배워가는 재미가 있고

또 진도 나가는 운동이 아니라

그날 정해진 운동을

같이 따라하면 되니

이거 진짜 재밌더라구요 ㅋㅋ

글고 식단까지 꼼꼼하게 봐주시는!

예전에 1:1pt를 받아본 자로서

달서구그룹pt이거 너무 괜찮더라구요!

그룹pt로 운동하니

가격도 저렴할뿐더러

다이어트도 되니깐

1석2조 ㅋ

살 빼기에는 대곡에이치짐이 딱이예요!!

진짜 ㅋㅋ

살 완전 잘 빼주심 ㅋㅋ

금욜마다 게임한다는

ㅋㅋㅋㅋㅋ

아 ㅋㅋㅋㅋ ㅎㅎ

진짜 겜하는게

운동하는 거 보다 더 힘들었음

ㅋㅋㅋ

근데 진짜 재밌더라구요 ㅋㅋㅋ

점점 생각하는것도

식습관도 좋게 바뀌고 있어서^^

매일 매일 가벼운 생활을 하고 있습니당

ㅋㅋㅋㅋㅋ

달서구그룹pt 가격으로

살도 빼고

운동도 하고

1:1 관리도 받고 !!

진짜 빨리 체험 해보세요 ㅋ

그룹pt라 예약 하셔야

체험 가능하실꺼예요 ㅋㅋ

요즘에는 헬스며 PT며 가격이 많이 다운됐더라구용-

예전에 1회 10만원일 때

개인PT 받았었는데 ㅎㅎㅎ

지금 생각해보면,

잘 배웠다 생각도 하면서

운동이 많이 대중화가 된 느낀도 들어용 ㅎ

대곡역 육교 옆 본죽 3층에

그룹으로 운동도 하면서

살도 잘 빼주는

에이치짐이

요즘 대세라는 말에

저도 한번 상담 받고 체험을 받아봤어요 ㅎ

대곡에이치짐이 인기가 좋은건

가성비가 정말 좋습니다!

물론 PT가격만으로 따졌을 때도

진짜 저렴할 뿐더러

식단을 봐주고,

여기서 하는 활동이 많아서

가는 재미가 있더라구요 ㅎㅎ

운동 프로그램도 다양하게 있고 ㅎ

여기 쌤들도 친절하고 웃겨서

젊은 친구들에서 부터

아줌마 세대까지

모두 다 같이 어우리지는 공간이니깐

제 3의 장소의 느낌이 강했어요 ㅎㅎ

운동만 하고 돌아오는게 아니라

힐링의 느낌이 강하고,

여기서는 여러가지 영양이라던지

건강을 배울 수 있는 장소라고 생각하시면

더 쉽게 이해하실 거예요 ㅎ

운동 후 단백질도

매일 다른맛으로 볼 수 있어서

굉장히 좋구요 ㅎ

맛도 너무 좋네요 ㅎㅎㅎ

무료체험이 있으니

저는 체험부터 권장합니당 ㅎㅎ

밑에 번호로 예약 하시면 돼용~ ㅎ

대곡그룹PT가격은? (대곡에이치짐편)

환절기부터

겨울내내 감기 달고 사니깐

엄마가 운동을 해보라기에

헬스장은 안갈거 뻔해서

ㅋㅋㅋㅋ

대충 인터넷으로 뒤적해보니깐

대곡에 그룹피티 생겼음?

여기 뭐 쌤도 친절하다고 하고

식단도 봐준다고 하고

흠

헬스 기구 없이

맨몸운동이라기에

조금 빡시진 않을까?

생각을 하면서

우선 체험을 해보는게 좋겠다 싶어서

서둘러 예약을

체험 해봤음

생각보다 넓었고

글고 친절하기는 친절함

ㅋㅋㅋ

근데 뭔가 친근한 느낌이?

원래 이런데 가면

뻘쭘하고

민망해하는데 ㅋㅋ

그런것 보다는

편하고 ㅋㅋ

쌤이랑 원래 알던 사이 같은? ㅋ

쌤이 나보고

코드가 자기랑 맞는것 같다고 하던데

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 그런가?

여튼 ㅋ

체험 하는데

운동량을 나한테 맞게끔

바꿔주시면서

그룹PT이지만

뭔가 1:1 느낌도 있고 ㅋ

여기 가격도 개인 피티랑은

차원이 다르게 착함

ㅋㅋㅋㅋ

여기 완전 나이스함 ㅋㅋㅋ

가성비 대곡에이치짐

지금껏 다닌 헬스장,요가, 권투 중

가장 최고 ㅋ