알라뷰마미데디

내가 다녀본 패밀리 레스토랑 중에

가장 최악인 곳

범어네거리에 있는 곳이다

초등학교 때

여기서 생일 파티를 하는것이

로망이였던

추억이 깃든 장소인데

신랑이랑 가고

완전 기분 나빠졌다

식전빵이 나올 떄 까지만 해도

기분 좋았다!

맛있었고!

따뜻한 빵이 굿굿!

아웃백 보다 낫다고 생각했다

소고기 샐러드?

고기가 차가워서 ..

샐러드에 들어가는 거니깐 그렇겠지~

했는데

2번째 먹으니

고기 비린내가 나기 시작했다

분명 고기조리가 한참 지난 거다

그리고 나온 빠네

사진만 봐도 성의가 없어 보인다

일단 그릇에 소스가 없을 뿐더러

빵조각도 없다

뭐지?

그리고 이 곳의 베스트 메뉴라는 스테이크

기가 막혔다

스테이크가 아닌 냉동 떡갈비였다

마트에서 산 떡갈비 전자렌지 돌려서 먹는거랑

맛이 똑같다...

스테이크인데 온도가 시원함..

게다가 딱딱함

그리고 이건 스테이크가 아님 ㅡㅡ

이거 조리하는데 20분 걸림???

진짜 어이가 없었따

이 가격은 5만원이 넘었다

미쳤따

모두 전자렌지에 돌린 맛 같은

식어서 먹을 수가 없는 여기는 정말 최악 중의 최악이다

대곡역헬스그룹피티효과

헬스도 해보고 개인피티도 해봤는데

그룹피티 이게 진짜 재밌다!

다 같이 하는게 진짜 매리트가 크다!

그리고 가장 좋은건

가격이 착하다 ㅋㅋㅋ

개인피티는 단순히 운동만 하는데

ㅎㄷㄷ 한 가격인데 ㅋ

대곡에이치짐은

식단도 봐주고

프로그램도 많고

여기 진짜 실속있는 곳 ㅋ

사실 나만 알고 싶은 곳이기도 하다 ㅋㅋㅋ

사람이 적을 때는

개인집중관리를 받을 수 있어 너무 좋고

많을 때는

화이팅 넘쳐서 좋고 ㅋ

난 다 좋아 ㅋ

이색운동?도 많고

목요일은 서킷하는데

서킷에 푹 빠진 나 ㅋ

시간 진짜 빨리가고 ㅋ

운동효과 짱이고 ㅋ

운동 =힘든거, 하기싫은거 였던 내가 ㅋ

대곡에이치짐을 다니고

운동중독이 왜 되는지 이해가 감 ㅋ

따뜻하고

사람 냄새 나는 대곡에이치짐 ㅎ

나는 헬스장 보다

그룹피티를 하는 이곳이 참 좋다 ㅎㅎ^^

내가 매운맛 떡볶이를 정말 좋아하지만

여기 보다 맛잇는 집은

아직까지 본적이없다

장사가 너무 잘돼서

서비스는 형편없지만 ㅠㅠㅠ

맛있어서 한달에 한번은 간다는.....

이사를 가서 갈려면

40분 가야하는데

차타고 가는 나의 열정을 보고

신랑도 두손두발 다 듬

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 ㅠㅠ

또 먹고싶은데 ㅠㅠ

가자고 하면 안되겠지 ㅠㅠㅠㅠ

대곡헬스 찾으세요? HGYM 추천합니다^^

저는 운동은 헬스밖에 해본적이 없는데

그룹피티 GX운동이 어떤건지

저는 해보고 싶더라구요~

그래서 궁금함에 집에가면서 전화하구

직접 가서 상담해서

체험한 후 등록을 했어요~

의지가 약하고

근력이 없는 체질이라

중간에 쉽게 포기할까봐...

고민도 오래하고

상담을 받고 시작한지라

저는 개인 관리 프로그램으로 시작했어요~

살도 많이 쪘고

체력적으로 많이 떨어진 상태라..

운동이랑 식단 같이 병행하면서

건강부터 찾자 싶어서 ^^

운동은 같이하지만

한명한명 봐주시고

운동량도 맞춰서 알려주시기 떄문에

걱정 없이

제가 잘 따라갈 수 있더라구요^^

나한테 맞는 할당량?을 주시고

이를 수행?하면서 하니 ㅎㅎ

성취감도 들고^^

따라하는 재미도 있더라구요^^

지금은 제법 잘 하고 있구요^^

근력은 5kg 찌고 체지방은 8kg 빠졌어요~~^^

진짜 헬스 할 떄랑

변화가 다르네요^^

바로바로 효과가 있으니

다닐 맛납니다^^

상담 받고 시작해보세요^^

한식을 좋아하는 우리!

하지만 나는 스파게티도 좋아함..

신랑이 치즈를 안좋아해서 ㅠ

사실 메뉴 고르는게 한정적임 ㅠ

늘 고기 아니면 한정식...

이건 닭도리탕에 돈가스가 있다고 보면 됨

맛은 있는데

양이 진짜....

초등학생 1인분 같음...

그래서 매일 시킬 때 고민함

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

요즘 많이 있는 메뉴 ㅎ

이것도 역시 양이 작다..

항상 여기는 맛있는데

양이 작아서

신랑이랑 가면

돈이 많이 나오는 집이다..

그래서 늘 다짐한다..

여기는 얻어먹을 때 오자고

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

대곡그룹피티 운동에 매력 느끼는중^^

나 울 동네에 이런거 있는지 몰랐음...

진짜 우연히 알게 됐는데

생긴지 얼마 안됐다고 생각했는데

벌써 2년이 다되어간다는 대박

소름

상담하러 들어갔는데

체험이 된다기에 바로 체험하고

등록!

체험해보고

완전 빠져서!!!

매일 오고싶어서 ㅋㅋㅋ

글고 여기 쌤이랑 나랑 성격이 비슷해서인지

완전 잘 맞아

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

가면 기분 좋아지는 곳 ♥

서킷트레이닝 매력에 완전 흠뻑 빠짐!!!

진짜 ㅋㅋㅋㅋ

너무 재밌음 ㅋㅋㅋ

운동 이렇게 하니깐

완전 매력 터짐^^

ㅋㅋㅋㅋㅋ

살은 진짜 확실히 빠질 것 같고!

겨울에 집에만 있어서

곰이 되어가는 것 같았는데 ㅋ

대곡그룹피티 여기 완전 짱임!!!

여행갈 때는 휴게소에서 배를 두둑히 ♡

항상 휴게소에 들리면 뭘 먹을지 고민하는 ㅋㅋ

옛날에는 떡볶이 어묵등

밖에서 간식거리를 많이 먹었다면

요즘은 식당에서 많이 먹는 듯 하다 ㅋ

나이가 들어서인지

간식에는 특별히 손이 많이 가지 않는다 ㅎㅎㅎ

짬뽕이 먹고 싶어서

짬뽕 시키라고 했더니....

진짬뽕을

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

짬뽕이 없었다네 ㅠ

그럼 연락하지 ㅋㅋㅋ

젠장 ㅋㅋㅋㅋ

맛없음 ㅋㅋㅋㅋ

그래도 완뽕했음

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

담엔....절대 진짬뽕을 먹지 않겠어 ㅋ

대구헬스보다 재밌는 그룹피티^^

헬스장을 잘 가지는 않지만

등록하는 걸 좋아하는 1인

등록하는 것 자체가 나를 위한 투자로 생각하는 1인ㅋㅋ

하지만 나의 스케쥴에

운동의 스케쥴은 예전과 똑같은 ㅋㅋㅋ

맨날 등록만 하고 가지를 않으니

돈도 아깝고

나이가 한살한살 먹으니

자꾸만 살이 쪄서 ㅜ

이제는 진짜 가야할 곳을 가야겠다 싶어 찾다가

그룹피티가 굉장히 눈에 띄더라구요!!

이건 정해진 수업에 내가 해야하는거니깐

운동도 제대로 될 것 같고

다들 살이 잘 빠진다기에!!!!

저도 찾아가봤습니다!!!

매일 요일마다 운동하는게 다르니깐

빠질수가 없겠더라구요 ㅋㅋㅋ

운동을 다니면서 빠지면 안되겠다라는 생각을 한 곳은 처음

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서인지

지금 2달 동안 하루도 빠짐없이!!!!!!!!

그룹피티가고 있어요!!!

대구헬스할때랑은 확실히 달라요!!!

재미도 다르고

몸의 변화도 다르고!!

살이 벌써 8키로 빠졌어요 ♥

아직 빼야할 건 많지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ

운동 후 먹는 세이크

진짜 너무 맛있어요 ㅜㅜ

울 엄마 밥 보다 맛있다는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

빨리 퇴근하고

쌤 보러 가고 싶음!!!!

분명히 저녁을 먹고 출발했음에도

집에 들어가기 전에

허하다고 생각하고

급 들린 ㅋㅋㅋㅋㅋ

뭐 먹을지 행복한 고민을 하다가

빠네랑 플레이트 주문!

요즘 계속 크스파만 먹어서일까

로제가 땡긴다...

내일은 로제를 먹으러 가야하나

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

요즘 콘샐러드랑 감튀가 너무 맛있따 ㅠㅠㅠ

내일 또 먹을 듯 ㅠㅠ

사진 보니

또다시 침을 삼키게 된다

대구달서구크로스핏 대곡H짐 살 빠진 후기

안녕하세요

무섭게 칼바람이 부는 12월이 되었습니다.

살이 찌고 나서는 겨울에 크게 춥다는 생각을 하지 않았는데

살이 빠진 지금은

겨울이 이렇게 추운지 몰랐습니다 ㅎ

아직 빼야할 살이 많지만

제가 대곡H짐을 다니고

살이 많이 빠져서

다이어트가 힘드신 분들께

추천해드리고 싶은 맘에

이렇게 용기를 냈습니다

위치는 대곡역 육교 옆에 있습니다

삼겹사랑 맞은편 건물 3층입니다!

한달동안 변화입니다

뱃살이 심했는데

진짜 많이 줄었죠?

운동도 너무 재밌고

쌤들이랑 친하게 지내다보니

더 많은 팁들을 배운거 같습니다

식단도 꼼꼼히 봐주시고

살 빼는데

진짜 신경 많이 써주셔서

열심히 하는데 도움이 진짜 많이 됐습니다

헬스장을 끊어도

1달 이상 다녀본적도 없고

1달을 꾸준히 간적도 없었는데

대구달서구크로스핏을 하면서

하루도 빠짐없이 매일 갔었구요

저의 노력과

대곡H짐 쌤들의 노력으로

살이 많이 빠졌습니다!

살 하나는 기가막히게 빼주는 곳!