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친구랑 운동하면 살이찐다며
항상 혼자 헬스장이나 요가를 등록해서
다니곤 했었는데,
혼자다니니깐
재미도 없을 뿐 더러
가기 싫으면 그냥 안가게 되더라구요-_ㅜ
그러다가 그룹으로 할 수 있는
대곡에이치짐 후기를 읽게 됐다는+_+
대곡역 육교 본죽3층에 위치하고 있구용
엘베에서 내리면
저 노오란 대문이 반기고 있어영 ㅋㅋ
여기가 탈의실 ㅋ
들어갈 때마다
'그렇지...'하며 들어가지만ㅋ
나오고 나면 또 암 생각이 없다는!!
그래도 이 멘트를 매일 봐서인지
저는 요즘은 많이 좋아졌어요!!
폭식도 과식도 안하고! ㅎㅎ
대곡크로스핏 체험도 할 수 있어서
저는 체험 하고 등록했어용 ㅎㅎ
우선 운동은 같이 하지만
운동량은 개개인에 맞게끔 조절도 해주심 ㅎ
센스 만땅이심 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한번씩 게임도 하는데
저는 이게 너무 재밌어용!! ㅎㅎㅎ
아악 ㅎ
운동이 더된다는 ㅋ
이렇게 즐겁게 재밌게 운동을 알려주시니
대곡크로스핏을 다니고
빠진 적이 한번도 없어용!! ㅎㅎ
살도 진짜 잘 빠지공 ㅎㅎ
조명 빵빵하게 틀고 ㅋ
음악 빵빵하게 틀고
운동하면
스트레스 휘리릭 ㅋ
운동이 끝나면
건강을 위해서
맛있는 쉐이크를^^
진짜 넘 맛있어용 ♡
쉐이크 덕분에
제가 살이 지금 쏙쏙 빠지고 있다는 +_+
ㅋㅋㅋㅋㅋ
한달뒤가 너무 기대됩니당 ㅋㅋ!!
나를 위해 화이팅!
그리고 다이어터 여러분 ㅋ
대곡크로스핏에서 살 빼세용 ㅋㅋ
의지 활활 타오릅니당 ㅋㅋ
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