알라뷰마미데디

래미안살고 있는데

자꾸만 살이 쪄서 ㅠㅠ

운동할려고 찾아보니

대곡에이치짐 후기가 좋길래

저도 한번 상담을 받으려 가봤어요-

지금 가을이벤트하고 있어서

등록하면 제주도도 갈 수 있네요 ㅎㅎ

살 빼라는 하늘의계시인가요? ㅎ

블로그에서 보는 것 보다 넓어서

저는 좋더라구요 ㅎ

쌤들도 친절하고

되게 편한 분위기라 저는 좋더라구요 ㅎ

기구없이 하는 맨몸운동이라

확실히 운동효과가 좋더라구요!

헬스장에서 시간떼우기 운동이라 다른 듯!

러닝이랑 자전거만 타고 왔는데

여기서는 유산소도 하고

근력도 하니깐

운동의 질이 훨씬 풍선한 느낌?

항상 복근을 마무리 해줘서

나의 뱃살들이 매일 조금씩 줄어가는게

눈에 보이기 시작하니깐

확실히 다니는게 재밌는거 같아요^^!

예전에 다이어트 할 때

적게 먹고 미친듯이 운동만 했는데

지금은 그런 극단적인 방법이 아니라

유지가 가능한 운동과 식단이 병행이 되니깐

확실히 스트레스도 적고!

효과가 좋으니

일상이 즐거워요!! ㅎㅎ

항상 내 스케줄에 따라서

운동을 가기도 안가기도 했는데

지금은 대곡에이치짐가서 운동하고

스케쥴을 잡는 저의 모습 ♥

이렇게 바뀐 나도 넘나 좋음^_^

운동 끝나고 먹는 이 세이크가

정말로 참말로

나에겐 꿀맛 ♥

아껴먹고 싶은 넘나 맛있는 맛 >.<

지금 이벤트할 때 가보세요 ㅋ

살은 겨울에 빼는거래요 ㅋ

내가 대천동으로 이사온지 얼마 안돼서

아는 사람도 없고

심심해서 운동이나 해볼까 싶어

가보게 된 h짐

처음에는 헬스장인지 알고 갔는데

그룹피티랑 크로스핏 한다고 해서

살짝 당황했음 ㅎㅎㅎㅎㅎ

기구없이 어떻게 운동이 되지? 생각했는데

와 ㅎㅎㅎㅎㅎ

운동이 더 많이 됨 ㅎㅎ

달라요 달라 ㅎㅎㅎ

헬스장에서 기구 끄적이는거랑 달리

근육사용이 바로바로 되면서 ㅎ

땀 흐르는것도 다르고 ㅎ

살 빠지는거

몸이 바뀌는것도 다름!!

운동은 월-금하는데

토일도 하고 싶어서 얼마나 몸이 근질거리는지!

보통 헬스장 가면 러닝이랑 자전거 몇번 뛰고 나오는데

여기는 전신 부위별 운동을 다 해주니깐!

에이치짐을 다녀온 날은

몸이 엄청 개운함 !

내가 제일 좋아하는 목요일 ♥

서킷은 시간이 빨라서 너무 좋다용 ㅎㅎ

지금 가을 이벤트 중이라

나는 미리 재등록 해놨음 ♥

올 연말에는 h짐 덕분에

가족과 함께 좋은 시간이 될 듯 ^^

항상 헬스만 다니다가

살도 안빠지고 다른거 찾던 중에

H짐이라는 곳 후기를 봤는데

다들 재밌다는?

운동이 어떻게 재밌을 수 있지?

궁금한 맘에 들러봤습니당 ㅋ

뭔가 깔끔하면서 편한 분위기가 처음에 사로 잡히더라구용

헬스장은 항상 갈 때마다

뻘쭘함이 있었는데

여기는 편한 느낌?

대박

사람 많은거 보고 깜놀했어요

저처럼 헬스가 지겨워서

다들 그룹피티 한다면서

재밌다는 말을 하더라구요 ㅎㅎ

신기방기했어요 처음엔!

진짜 살면서 이런 운동도 있었구나

하는게 진짜 많았구요 ㅋ

운동이 아니라 체육시간 같은 느낌? ㅎ

친구들이랑 노는느낌이라

재밌는거 같아요 ㅎㅎㅎ

매일 부위별 운동을 알려주시니

넘나 만족 ♥

왜 진짜 h짐을 오지 않았을까

시간이 아까웠어요!!

쌤들이랑 친해지니 ㅋ

이렇게 밖에서도 ㅋ

20대에 운동회를 하다니요 ㅋ

정말 재밌습니다 ㅎㅎ

무료체험이 가능하니깐

가보세요 ㅎㅎ

잼씀요 ㅎㅎ

운동은 원래 이렇게 하는거다!

를 알려주는 것 같은 달서구크로스핏 ㅋ

힘든데 재밌고 ㅋㅋ

가기 싫은데 가면 재밌고 ㅋㅋㅋ

쌤들 보러 가는거 반 ㅋㅋ

운동하러가는 거 반인 듯 ㅎㅎ

크로스핏을 보면 그냥 힘들기만 한 운동이라고 생각했는데

막상 해보니깐

이게 재미가 있더라구요!

그룹으로 운동을 하니깐

뭔가 승부욕도 생기고 ㅋㅋ

헬스장 가면 시간만 떼우다가 왔는데 ㅋ

여기는 ㅋ 운동의 질이 확실히 달라요!! ㅎㅎ

오늘은 목요일이라 ㅋ

서킷트레이닝!

힘든데 시간이 젤 잘가고

젤 재밌는 날 ♡

목요일은 안빠지고 꼭 가는 듯 ^^

우리 여쌤이 할 때는

복근운동이 젤 힘들다옹 ㅠㅠ

그래도 효과가 바로바로 나타나니 ㅋㅋ

잘 따라하는 듯!!

그래도 이제 복근 운동 안멈추고 쭈욱 하는 내가

너무나도 뿌듯뿌듯 ㅋㅋㅋ

지금 가을 이벤트중이라 ㅋ

선물 받고 재등록 했어용 ♥

이벤트할 때

체험해보고 등록하세용^^ ㅎㅎ

같이 운동해용 ㅋㅋㅋㅋ

알면서도 잘 안되는게 식단조절!

살 빼는게 늘 어렵고

요요를 반복..

올 여름에는 꼭 비키니를 입자고 약속을 했건만

묵묵히 지나감-_-;;;

건강한돼지도 아닌 걍 돼지가 되는 것 같아서

운동을 찾아보다가

그룹피티 h짐을 보고

후기를 읽고 괜찮은 것 같아서

나도 체험 고고 ㅎ

체험 한번 해보고

'이게 내가 찾던 운동이다!'싶어서 바로 등록 ㅎ

헬스장에서 해보고 싶던 운동들

남들 시선 때문에 못했는데

여기는 다 같이 맨몸운동을 하니깐

너무너무 좋더라구요!!! ㅎㅎ

전신거울도 완전 짱 많고 ♡

나도 살 빼고 눈바디 여기서 찍어야징 ㅎㅎㅎ

운동 끝나고 주는 세이크가

진짜 졸 맛탱 ♡

너무너무 맛있어용!

단순히 실내운동만 하지 않고

날잡아서 실외운동도!

운동회를 하기 때문에

어릴 때 추억이 쏙쏙 ㅋㅋㅋ

내가 또 한달리기 하지 ㅋ

계주 주자로 나서서

울 팀이 일등 ♥

이렇게 액티비티한 에이치짐이

난 참 좋다 ㅋㅋ

여기 운동도 좋고

쌤도 좋고

식단도 잘 봐주고!

여기 좋아요 ㅎㅎ

한번 가보세유 ㅎㅎㅎ

살 잘 빼주는 곳으로 유명한 대구에이치짐!

월촌역에 있었는데!!

대곡역에도 있었다니!!

ㅎㅎㅎㅎㅎ

여기여기 살 잘 빼준다기에

꼭 가보고 싶은 곳인데

울 집 앞에 생겨서 너무 좋음^^

아직 빼야할게 많지만!!!!!!

지금도 너무 행복하다는 ㅠㅠㅠ

권투에

격투기에

태권도에

운동을 좋아해서

많이 해봤지만

살이 더 단단해지는 느낌이었는데

대구에이치짐을 다녔더니

라인이 너무 예쁘게 빠짐^^

후후 나 지금 예뻐지고 있는거야? ㅎㅎㅎ

매일 달라용 운동은 ㅋ

여자 쌤이랑 남자 쌤 있는데

두분 스타일이 다르기 때문에 ㅋ

운동을 매일가도 지겹지 않고

다양한 체험을 하는 느낌? ㅎㅎ

세상에 뭐 이런 운동이 있나 할 정도로

다양한게 많음 ㅋㅋㅋㅋ

아 근데 ㅋㅋ

너무 효과 좋아요 ㅋㅋ

제 배에 11자가 생기다니 ♥

넘나 행복합니다 ㅎㅎ

ㅋㅋㅋㅋ

이젠 음식보다 제 몸이 더 좋은 저!!!

저 여기서 몸 제대로 만들겁니당!!

무료체험 되니깐

예약하고 가보세용!! ㅎㅎ

갑자기 가게 된 홍콩디즈니랜드!

다들 아침 일찍 일어나서 간다는데

우리는 즉흥적으로 인터넷으로 표를 구매후

신랑이랑 지하철을 타고 갔다

저녁에 파티가 있어서

시간이 촉박해서

살짝 긴장을 했지만,

우리는 짧은 시간에 홍콩디즈니랜드를 모두 돌았다 ㅋ

보통 6시간 정도 걸린다는데

우리는 2시간 반만에 ㅋ

근데 웃긴건

쇼핑하는데 1시간 있었다는거

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내가 완전 눈이 뒤집어져서 ㅋㅋ

옷도 사고

컵도 사고

모자도 사고 ㅎㅎㅎ

우선,

내가 다시 디즈니랜드를 올 수 없으니,

그냥 다 들어가봤다

그리고 빨리 빨리 움직임 ㅎ

우리는 참고로 평일에 갔기 때문에

줄이 길지 않았음 ㅎㅎ

모든 곳이 테마가 있어서

어디를 들어가든

실망하는 곳이 없는 곳

한국에 있는 놀이공원이랑

수준이 다름

인형들과 사진을 찍을 수 있어서 넘나 좋았음 ㅎㅎ

또 가고 싶은 디즈니랜드 ㅎ

버킷리스트가 생겼다 >.<

전세계 디즈니랜드를 모두 가보는것!

우연히 보게 된 퍼레이드 ㅎㅎㅎ

햄버거에도 아이언맨 ㅋ

역시 패스트푸드는

어딜가든 입맛에 맞아 ㅋ

미키 와플 ♡

맛있엉 ㅎㅎㅎ

코너카페에가서

디저트 먹는다기에 우리도 ㅎㅎ

우리는 아이스크림을 먹고옴 ㅋ

맛있음..

비쌈 ㅠㅠ

여기 틴타이펑이 딤섬이 맛있고

한국 사람들 입맛에도 맞아서

많이들 온다며 +_+

블로그에 거의 여기 오더라구요 ㅋㅋ

제가 홍콩에 중국음식인줄 모르고 왔다가 ㅋㅋ

낭패 보던 중에 ㅋ

틴타이펑에서 아주 배부르게 먹었어요 ㅎㅎ

딤섬을 처음 먹어봤는데

만두랑 큰 차이점을 모르겠던데...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

친구들이 많이 먹고 오라고 해서

많이 먹기는 했는데

음  특이한건

먹어도 먹어도

질리지가 않는다는게 신기했음 ㅎㅎ

새우덮밥?

간도 적당하고 ㅎ

괜찮았음 ㅎㅎ

저 시금치 같은건

사람들이 다 시킨다고 해서 시켜서 먹었는데 맛있었음!

중국음식은 진짜 술과 너무 잘 어울림 ㅠㅠ

시원하게 맥주 한잔 하면서 먹었더니 ㅋ

피로가 다 풀림

ㅋㅋㅋㅋㅋ

안녕하세요^^

저 달서구그룹피티 받고 -18kg 뺐어요^^!!

상체비만이었고

등살이 심했거든요!!

물론 아직도 빼고 있는 중이지만^^

살 뺄 때도

살 빼는 지금도 다이어트가 너무 재밌어요^^

ㅎㅎ 우리 코치님 사진이예요 ㅎ

코치님도 살을 어마하게 빼고 ㅋ

용이 되셨거든요!!! ㅎㅎ

제가 그 뒤를 한번 이어가볼려구요!!! ㅎㅎ

제 친구들도 제가 살 뺀거 보고 놀래서

다들 다니고 있어요 ㅎㅎ

제가 코치님 다 소개시켜드렸거든요 ㅎㅎ!!

진짜 친절하시고

늘 감동 주시고 ㅎㅎ

저는 코치님이 너무 좋아요 ㅎ

운동 분위기도 너무 좋고!

갈 때마다 즐겁고

뭔가 살아있는 분위기라고 할까?

여기가면 뭔가 에너지가 느껴져요!!

그리고 이제 운동을 안하면

몸이 찌뿌둥하다고 해야할까나? ㅎㅎㅎ

대곡에이치짐 가는게

제 삶의 일부가 되었어요!!

금욜에는 게임도 하고 ㅋ

여기 진짜 분위기 짱인것 같아요!! ♡

여기 운동 무료체험도 되고 ㅋ

재밌고

살도 잘 빠지니 ㅋ

자꾸만 가고 싶어져요 ㅋㅋ

궁금한거는 코치님 연락처 남길께요 ㅎㅎ

연락한번 해보세요^^

태어나 처음으로 ㅋ

홍콩을 가게 되었다 ㅋ

설레설레하는 맘으로

네일 받으러  ♥

놀러가는거 너무 티내는거 아냐? ㅋㅋ

뱅기 타러 가는길 ㅋ

싄나 싄나 ㅋ

항상 뱅기 탈 때마다

창가라 기분이 참 좋으다^^

늘 아래에서 위로 쳐다만 보던 하늘^^

하늘에서 하늘을 쳐다보고 있따^^

내가 하늘 위에서 하늘을 보게 될 줄이야^^

홍콩에 도착!

짐 찾기위해 기다리는데두

가슴이 콩닥콩닥 ♡

넘 좋다^^