검색결과 리스트
글
달성군그룹피티 대곡에이치짐 추천
요즘 헬스장 말고
재밌는 운동 찾으시는 분들이 많죵 ㅋ
저도 지겨운 헬스보다는
좀 더 활동적으로 할 수 있는게 없을까 찾아보다가
그룹피티를 알게 됐어요 ㅎ
여기는 운동에서부터 식단까지
모두 꼼꼼하게 봐준다고 하더라구요-
그리구 헬스장에서는
닭가슴살이 거의 주식이던데...
ㅋㅋㅋㅋ
저는 그렇게 닭만 먹고 살을 뺄 자신은 없더라구요 ㅠ
대곡에이치짐은
극단적인 식단이 아니라
유지 가능한 식단으로
살 빼는 것 또한
즐겁게 할 수 있게
프로그램이 많아서 ㅎ
뭔가 놀이같은 느낌?
게임하는데 살 빠지는 느낌이 많이들더라구요 ㅎ
제가 낯도 많이가리고,
사실 여기저기 나서는 편이 아닌데,
대곡에이치짐 다니면서
성격이 밝아졌다는 소리도 많이 들었구요 ㅎ
살이 빠지기 시작하니깐
자신감도 붙기 시작했고^^
제가 이렇게 운동이랑 식단을
체계적으로 관리 받은건 처음이예요^^
예전에 개인 PT도 받아봤지만,
비용이 너무 비쌌고
하면서도
'이걸 집에서 내가 혼자할 수 있을까?'
트레이너가 되지 않는 한
유지하기 힘들다는 생각이 들었는데
대곡은
과하지도
소소하지도 않아
진짜 너무 좋은 것 같아요^^
홈트도 가능한 여러 운동방법을 알려주시고
식단도 과하지도 않고
쌤이 알려주시는대로만 하니깐
몸이 건강해지는 기분!
이게 정말 좋고,
또 진짜 건강해졌어요 ㅎ
장트러블도 심했고
항상 비위가 약하고
폭식이 심했는데
점점 좋아지고 있는게
한약 먹을 때보다
효과가 빠른 것 같아요 ㅎㅎ
무조건 살만 빼주기 보다
'건강'에 초점을 맞춰서
남녀노소 누구나 함께 할 수 있는게 진짜 좋아요^^
제가 너무 좋아하니깐
저희엄마도 지금 같이 다니고 있구요^^ ㅎㅎ
단순히 살 빼는게 아니라
생각의 전환과
건강을 일깨워주는 곳이라
저는 정말 추천드려요^^ ㅎㅎ
올해는
모두가 건강한 해가 되길 바랍니다^^
'life ♥' 카테고리의 다른 글
달서구헬스피티 대곡에이치짐 (0) | 2017.02.21 |
---|---|
현풍텍폴 서가앤쿡 둘이 먹기 너무 많은 양 ㅋ (0) | 2017.02.20 |
대곡역 h짐 후기(11자복근만드는중) (0) | 2017.02.14 |
대곡역h짐가격착한 곳 ㅋ (0) | 2017.02.08 |
대구크로스핏 대곡에이치짐 졸 잼 ㅋ (0) | 2017.01.31 |
RECENT COMMENT