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- 2017.12.15 대곡헬스 찾으세요? HGYM 추천합니다^^
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대곡헬스 찾으세요? HGYM 추천합니다^^
저는 운동은 헬스밖에 해본적이 없는데
그룹피티 GX운동이 어떤건지
저는 해보고 싶더라구요~
그래서 궁금함에 집에가면서 전화하구
직접 가서 상담해서
체험한 후 등록을 했어요~
의지가 약하고
근력이 없는 체질이라
중간에 쉽게 포기할까봐...
고민도 오래하고
상담을 받고 시작한지라
저는 개인 관리 프로그램으로 시작했어요~
살도 많이 쪘고
체력적으로 많이 떨어진 상태라..
운동이랑 식단 같이 병행하면서
건강부터 찾자 싶어서 ^^
운동은 같이하지만
한명한명 봐주시고
운동량도 맞춰서 알려주시기 떄문에
걱정 없이
제가 잘 따라갈 수 있더라구요^^
나한테 맞는 할당량?을 주시고
이를 수행?하면서 하니 ㅎㅎ
성취감도 들고^^
따라하는 재미도 있더라구요^^
지금은 제법 잘 하고 있구요^^
근력은 5kg 찌고 체지방은 8kg 빠졌어요~~^^
진짜 헬스 할 떄랑
변화가 다르네요^^
바로바로 효과가 있으니
다닐 맛납니다^^
상담 받고 시작해보세요^^
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