검색결과 리스트
출산후다이어트에 해당되는 글 1건
- 2014.09.16 출산후(모유수유)다이어트 here
글
출산후(모유수유)다이어트 here
둘째를 낳고 붓기도, 살도 빼고 싶어서
시작한 출산후 다이어트를 통해서
예전 아가씨 몸매 다시 찾았구요 :D
한달만에 -10kg 빼면서
모유양 걱정없이
다이어트 완전 성공했습니다 ♥
첫 째를 임신하면서 먹는 입덧을 하더라구요 -
열심이 먹었더니 허벅지도
뱃살도 팔뚝도 완전 거동하기 힘들정도로 찌더라구요,
출산후 빠지겠지 했던 차
둘 째를 바로 임신하게 되었습니다^^ ㅎㅎ
둘 째 출산후에 붓기도 잘 빠지지 않고,
살이 찌니 우울증이 올 것 같아서
모유수유중에 다이어트를 시작하게 되었구요 !
놀랍게도 한달만에 -10kg를 빼면서
사'이즈가 많이 줄어들었구요 :D
몸의 군살까지 쏘옥 빼게 되었습니다 ♥
모유수유를 하고 있던 터라
다이어트 약을 먹고 살을 빼기는 그렇고,
굶을 수도 없고,
체력이 받쳐줘야 하는 문제이기 때문에
건강하게 출산후다이어트를 하고 싶었는데
가 굶지 않고,
영양까지 채워주는 건강식품이라
체중조절은 덤으로 된다는 말에
바로 결심을 하게 되었구요 ~!
살을 잘 빼주고 관'리를 잘해주는단 에
카톡상'담을 통해서 프.로.그.램 추천까지 받았습니다 ㅎ
정말 친절하고 상냥하게 상'담을 도와주셨고,
밥대신 먹는 영양식사로
저열량 고단백 식사라는 것을 알게 되었습니다!
먹는법도 감량하는 팁도 모두 알려주셨구요 ~!
모든 생활이 아기들한테 초점이 맞춰진 상태였기 때문에
끼니도 잘 챙겨먹지 못했고,
한꺼번에 몰아서 먹었는데
는 간편하게 먹을 수 있고,
또 휴대용기까지 챙겨주셔서
밖에서도 먹을 수 있다는 게 너무 좋았습니다~!
는 입맛을 잡아줘서
식탐없이 모유수유중다이어트를 하는 동안
스트레스를 받지 않게 도와주었구요~!
물마시는 습관을 길러주고
몸 속의 노폐물과 체지방찌꺼기를 빼주니
몸을 가볍게 하고,
피부까지 좋아져서 너무 좋더라구요 ♥
은 뭉친 체지방을 풀어줘서 살을 말랑하게 하니
몸의 군살과 사'이즈를 줄이는데 정말 최고였구요 乃♥
허벅지는 -11cm, 허리는 4인치가 줄면서
날씬한 몸매를 가질 수 있게 되었습니다!!
모유수유중다이어트로 쉐'이크를
수시로 먹었는데
모유가 더 잘나오더라구요 ♥
살은 빠지고 있는데,
모유양은 줄지않아 더욱 놀랐고!
한달만에 -10kg를 빼고
지금 1년이 넘게 안정적으로 유지를 하는 것도
너무 놀랍습니다 :D
출산후다이어트,
약도 먹지 말고 굶지도 마시구요!
코.치언니한테 제대로 관'리 받으시고
먹는 방법 제대로 배우셔서
건강하게 요요없이 살 빼시길 바랄게요^^♥
RECENT COMMENT