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숙취해소에좋은음식은?

숙취해소에좋은음식1.초코우유
숙취해소에좋은음식으로 초코우유가 있다.
우유는 알칼리 성분이기 때문에
알코올(산성)을 중화시켜주는데 도움이 된다.
혈 중 알코올농도를 낮춰주기 때문에 숙취에 좋은 음료이며,
초코우유에는 흑당과 타우린, 카테킨이 함유되어 있어
숙취해소에 더욱 도움이 된다.

숙취해소에좋은음식2.토마토
숙취해소에좋은음식 토마토가 있다.
토마토는 간에 좋은 음식으로도 알려져 있는데
간이 알코올 해독으로 지쳐있어 피로감을 느낄 때
토마토를 먹어주면 간의 기능을 회복하기 때문에
술 마신 다음날 먹으면 도움이 된다.

숙취해소에좋은음식3.생강
숙취해소에좋은음식으로 생강이 있다.
생강은 위를 진정 시켜주기 때문에
과음을 하고 다음날 속이 안좋은 날 드시면 도움이 된다.
생강은 그대로 먹기 힘든 사람은
차로 달여서 먹는게 좋다.

숙취해소에좋은음식4.물
숙취해소에좋은음식으로 물이 있다.
물은 알코올 분해할 때 반드시 필요한 음식이다.
물이 부족하면 두통과 현기증이 일어나기 때문에
숙취를 없애기 위해선 물을 충분히 마시는게 좋다.

숙취해소에좋은음식5.계란
숙취해소에좋은음식으로 계란이 있다.
계란에는 '메티오닌'이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데,
이 성분이 알코올 분해하는 성분으로
계란을 많이 먹으면 숙취에 좋다.
또한 계란이 미네랄이 함유되어 있어
술 먹은 다음날 기력 회복에 도움이 된다.