알라뷰마미데디

출산후(모유수유)다이어트 here

둘째를 낳고 붓기도, 살도 빼고 싶어서

시작한 출산후 다이어트를 통해서

예전 아가씨 몸매 다시 찾았구요 :D

한달만에 -10kg 빼면서

모유양 걱정없이

다이어트 완전 성공했습니다 ♥

첫 째를 임신하면서 먹는 입덧을 하더라구요 -

열심이 먹었더니 허벅지도

뱃살도 팔뚝도 완전 거동하기 힘들정도로 찌더라구요,

출산후 빠지겠지 했던 차

둘 째를 바로 임신하게 되었습니다^^ ㅎㅎ

둘 째 출산후에 붓기도 잘 빠지지 않고,

살이 찌니 우울증이 올 것 같아서

모유수유중에 다이어트를 시작하게 되었구요 !

놀랍게도 한달만에 -10kg를 빼면서

사'이즈가 많이 줄어들었구요 :D

몸의 군살까지 쏘옥 빼게 되었습니다 ♥

모유수유를 하고 있던 터라

다이어트 약을 먹고 살을 빼기는 그렇고,

굶을 수도 없고,

체력이 받쳐줘야 하는 문제이기 때문에

건강하게 출산후다이어트를 하고 싶었는데

가 굶지 않고,

영양까지 채워주는 건강식품이라

체중조절은 덤으로 된다는 말에

바로 결심을 하게 되었구요 ~!

살을 잘 빼주고 관'리를 잘해주는단 에

카톡상'담을 통해서 프.로.그.램 추천까지 받았습니다 ㅎ

정말 친절하고 상냥하게 상'담을 도와주셨고,

밥대신 먹는 영양식사로

저열량 고단백 식사라는 것을 알게 되었습니다!

먹는법도 감량하는 팁도 모두 알려주셨구요 ~!

모든 생활이 아기들한테 초점이 맞춰진 상태였기 때문에

끼니도 잘 챙겨먹지 못했고,

한꺼번에 몰아서 먹었는데

는 간편하게 먹을 수 있고,

또 휴대용기까지 챙겨주셔서

밖에서도 먹을 수 있다는 게 너무 좋았습니다~!

는 입맛을 잡아줘서

식탐없이 모유수유중다이어트를 하는 동안

스트레스를 받지 않게 도와주었구요~!

물마시는 습관을 길러주고

몸 속의 노폐물과 체지방찌꺼기를 빼주니

몸을 가볍게 하고,

피부까지 좋아져서 너무 좋더라구요 ♥

은 뭉친 체지방을 풀어줘서 살을 말랑하게 하니

몸의 군살과 사'이즈를 줄이는데 정말 최고였구요 乃♥

허벅지는 -11cm, 허리는 4인치가 줄면서

날씬한 몸매를 가질 수 있게 되었습니다!!

모유수유중다이어트로 쉐'이크를

수시로 먹었는데

모유가 더 잘나오더라구요 ♥

살은 빠지고 있는데,

모유양은 줄지않아 더욱 놀랐고!

한달만에 -10kg를 빼고

지금 1년이 넘게 안정적으로 유지를 하는 것도

너무 놀랍습니다 :D

출산후다이어트,

약도 먹지 말고 굶지도 마시구요!

코.치언니한테 제대로 관'리 받으시고

먹는 방법 제대로 배우셔서

건강하게 요요없이 살 빼시길 바랄게요^^♥