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대추효능알아보자!

대추효능①수족냉증
대추효능으로 수족냉증에 도움이 된다.
대추는 혈액순환을 활발히 하기 때문에
손과 발이 차가운 사람이 먹게 되면 효과가 좋으며
대추차로 우려내서 물 대신 수시로 마셔주면 좋다.

대추효능②불면증
대추효능으로 불면증에 도움이 된다.
신경을 편하게 해주는 대추씨 때문에
불면증이 있는 분들이 드시게 되면 편안한 잠자리를 들게 함으로써
천연 수면제로 많이 쓰인다.

대추효능③부종
대추효능으로 부종완화에 도움이 된다.
몸의 불필요한 수분을 몸 밖으로 배출시켜주기 때문에
자주 붓는 사람들이 대추를 먹으면 부종 예방에 도움이 된다.

대추효능④노화방지
대추효능으로 노화방지에 도움이 된다.
베타카로틴 성분이 들어 있기 때문에
활성산소의 독을 제거 하여
노화방지에 도움이 된다.

대추효능⑤항암효과
대추효능으로 항암효과에 도움이 된다.
식이섬유가 함유되어 있는 대추는
발암물질에 흡착하여 이를 몸 밖으로 배출시켜주기 때문에
암예방에 도움이 된다.

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