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밀가루 없이!
빵만들기 도전!
살 안찌는 빵!
컵케잌 도전해볼께용^^
단백질쉐이크 3스푼
계란1개
우유 30ml를 넣고
반죽을 합니당^^
그리고 전자렌지 3분 돌리면 끝!
따끈따끈
완전 맛있는 빵이 만들어집니당^^
완전 간단하고
맛까지 좋은 집에서 빵만들기!
집에서 자녀들과 함께 만들어보세용^^
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우리의 먹방은 언제까지 늘것인가..
우리 진짜 너무 많이 잘 먹는 거 같다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배가 점점 커져서 큰일이야 ㅋㅋㅋ
그래도 나름 야채 많이 먹을려
한접시를 퍼담지만
그래도 고칼로리 위주의 식사 ㅋㅋ
무슨맛인지 알기에 ㅠㅠ
더 못참겠는건 ㅠㅠ
뭥미
이시간에 뷔폐가고 싶다는
이번 주말에도 ㅋㅋ
신랑이랑 애슐리 가야할 판
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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친구 소개로 가게 된 대곡에이치짐!
쌤들이 친절하다고 하던데
진짜 오나전 좋아요 ♡
제가 의지도 약하고
일 때문에 빠지는 날이 몇번있음에도
늘 연락와서
안부 물어주시고
다이어트 ㅋㅋㅋ 도와주시고
쌤 덕분에 지금 식단도
습관도 너무 많이 좋아졌답니다^^
지금 ㅋ
너무 좋아 동생이랑 엄마 모두 함께 다니고 있구요 ㅋ
제친구들도 ㅋ
저보고 살 빠졌다며 ㅎㅎㅎ
제가 이렇게 운동을 가고
살이 빠지는 모습이 처음이니
친구들도 신기해하더라구요!!!
친절하고
살도 잘 빼주고
갈 때마다 힐링하는 곳 ♥
요즘 나의 안식처입니다 ㅎㅎㅎ
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